NUTRIçãO PARA O CONTROLE DA DIABETES

Para gerenciar os níveis de glicose no sangue, uma dieta saudável é fundamental. Alimente-se alimentos ricos em fibras, como frutas de cores vibrantes, legumes folhosos e grãos integrais. Reduza o consumo de refinadas, como doces, refrigerantes e fast food. Discuta com um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado. Mantenha o s